• El placer de que todo te importe una mierda

    Cómo la amabilidad puede aliviar el estrés y llenarte de felicidad

    David R. Hamilton Urano EAN 9788418714979 Veure altres productes del mateix autor
    Lejos de ser sentimientos superficiales, los actos de amabilidad (tanto si se dan como si se reciben o simplemente se presencian), son un poderoso elixir que tiene un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y física.Desde aumentar la alegría hasta apaciguar la mente, la amabilidad no es ...
    Ancho: 150 cm Largo: 230 cm Peso: 326 gr
    Disponible
    14,50 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18714-97-9
    • Encuadernació : Libro
    • Data d'edició : 01/06/2025
    • Any d'edició : 2025
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : David R. Hamilton
    • Traductors : Gabriela Raidé
    • Nº de pàgines : 216

    Lejos de ser sentimientos superficiales, los actos de amabilidad (tanto si se dan como si se reciben o simplemente se presencian), son un poderoso elixir que tiene un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y física.

    Desde aumentar la alegría hasta apaciguar la mente, la amabilidad no es una simple sensación de bienestar, sino una auténtica fuerza motriz. Relaja el sistema nervioso, disminuye la presión arterial, reduce la inflamación e incluso puede ralentizar el envejecimiento a nivel genético.

    Este libro sirve como un faro, instándote a derrochar amabilidad a tu alrededor. Porque en un mundo donde reina la apatía, comprometerse con las cosas es un acto revolucionario. Y cuando lo hacemos, no solo nos enriquecemos nosotros: también llevamos alegría a nuestras comunidades y al resto del mundo.

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