Las claves para vivir más y mejor por dentro y por fueraSi quieres saber qué hay de cierto en todo lo relacionado con la longevidad saludable de tu piel, conocer los avances más sólidos en nutrición y ejercicio para mejorar tu aspecto y...9788410943261Ricardo Ruiz Rodríguez
La esfera de los libros
viernes, 1 de mayo de 2026
TU RODILLA NO NECESITA REPOSO, NECESITA FORTALECERSE Y RECUPERARSE DE FORMA ACTIVA"Recupera tu rodilla" es un libro revelador sobre cómo proteger tus rodillas y, sobre todo, cómo r...9788410451872David Bautista
Amat
viernes, 1 de mayo de 2026
Durante años, la menopausia se ha abordado como un proceso incómodo e inevitablemente negativo. Este libro rompe con esa narrativa y propone una mirada distinta: entender la menopa...9791388080289Laia Blanco ; Inés Ramíre...
Plataforma
viernes, 1 de mayo de 2026
Cómo convertir la madurez en la mejor etapa de tu vidaUn innovador ensayo para afrontar el paso de los años con ilusión. Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con ...9791387904104Pere Estupinyà
Debate
jueves, 9 de abril de 2026
TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin mot...9788408317241Aurelio Rojas
Zenith
miércoles, 8 de abril de 2026
Un programa natural para recuperar el equilibrio hormonal¿Sabías que la palabra griega "ormónes" significa `excitar, impulsar, estimular´? ¡Esa es precisamente la función de las hormonas en nuestro organismo! Desempeñan un papel fundamen...9791387775308Vicent Renaud ; Véronique...
Oberón
miércoles, 1 de abril de 2026
Ideas preconcebidas sobre alimentación desmontadas por un nutricionistaTodos tenemos en mente algunasfalsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redessociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí: ...9791387775223Anthony Berthou
Oberón
miércoles, 1 de abril de 2026
La hormona antioxidante y antiinflamatoria que te ayuda a dormir y vivir mejorLa melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional. La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria q...9788410467910Darío Acuña
Vergara
jueves, 26 de marzo de 2026
Una guía para envejecer sin deterioro cognitivoEl camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna de...9788413445021David Pérez Martínez
Alienta
miércoles, 18 de marzo de 2026
Lo que tu cuerpo espera de tiUna guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nu...9788425371363Blanca Gómez (@blancagome...
Grijalbo
martes, 17 de marzo de 2026
Todo lo que necesitas saber para sentirte bien y recuperar tu cuerpoEl libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía. Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva eta...9788425373008Víctor Bravo
Grijalbo
martes, 17 de marzo de 2026
Por qué tomar hormonas en la menopausia puede mejorar y alargar tu vidaUna guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres «Este libro debería de ser una biblia». Naomi Watts Durante...9788403526402Avrum Bluming ; Carol Tav...
Aguilar
martes, 17 de marzo de 2026
Desmontando mitos sobre la salud mental de la mujer¿Cómo actúan las hormonas en el cerebro? Por la responsable de psiquiatría del hospital Vall d'Hebron. La prestigiosa psiquiatra Gemma Parramon revela, en su primer libro divulgati...9788410467552Dra. Gemma Parramon Puig
Vergara
jueves, 12 de marzo de 2026
Mejora tu memoria, potencia tu concentración e impulsa tu creatividadDel autor de Estimula tu nervio vago, con más de 45.000 ejemplares vendidosHackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cogni...9788413445007Antonio Valenzuela
Alienta
miércoles, 11 de marzo de 2026
Qué es el alzhéimer y qué podemos hacer para frenarloEl único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer.El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué se...9788491998587Michael Hornberger
Crítica
miércoles, 11 de marzo de 2026
El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa d...9788410644953Sandra Moñino
Harper Collins
domingo, 1 de marzo de 2026
Cómo la nueva ciencia de la interocepción puede transformar tu vida¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para inte...9788411214247Caroline Williams
Kairós
domingo, 1 de marzo de 2026
SAL DE LA CABEZA. VUELVE AL CUERPOUna guía para crear tu propio ritual de calma, a tu ritmo y en sintonía con tus tiempos.Doce respiraciones por minuto. Más de veinticinco mil al d...9788410358423Carissa Potter ; Vera Kac...
Koan
domingo, 1 de marzo de 2026
Remeis i sabers ancestrals arrelats a la naturaDes de fa segles, les trementinaires han aprofitat tot el que l’entorn ens ofereix per preparar remeis, olis i ungüents, i tenir cura de les seves famílies i comunitats, i han pass...9788411731928Olga Domingo
Ara
domingo, 1 de marzo de 2026
Tu cuerpo como nunca antes te lo han contado¿Cuánto sabemos realmente sobre nuestro cuerpo? Sabemos, por ejemplo, que las mujeres viven más que los hombres, pero ¿por qué? ¿Es cier...9788410164475Polly Vernon
Kitsune
domingo, 1 de marzo de 2026
Estàs preparat per transformar la teva vida? Amb 5 setmanes per desinflamar-te, Blanca Nutri ens proposa un programa revolucionari dissenyat per reduir la inflamació del cos, millo...9788419756701Blanca García-Orea Haro (...
Rosa dels vents
jueves, 26 de febrero de 2026
Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde ...9788408314394Sergio Gómez
Zenith
miércoles, 25 de febrero de 2026
Un programa revolucionario para liberarte del dolor crónico y la ansiedadLibérate del dolor y la ansiedad a través del poder transformador de tu mente y tu sistema nervioso de la mano de la psicoterapeuta Nicole J. Sachs, experta en conexión mente-cuerp...9788425363535Nicole J. Sachs
Grijalbo
jueves, 19 de febrero de 2026
Todo lo que la ciencia sabe sobre el resto de tu vidaCiencia y salud: todo lo que sabemos sobre cómo alcanzar el bienestar en la postmenopausia. Más de mil millones de mujeres en todo el mundo están atravesando la menopausia o la pos...9791387600532Adela Muñoz Páez
Debate
jueves, 19 de febrero de 2026
Un diccionario filosófico de la cirugíaUn libro excepcional que une la precisión de la ciencia con la profundidad de las humanidades.La cirugía aparece aquí como el acto sereno en que un cuerpo enfermo confía en otro cu...9788434440203Cristóbal Pera
Ariel
miércoles, 18 de febrero de 2026
