La nueva ciencia de un arte olvidadoNunca volverás a respirar igual.No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que...9788408306221James Nestor
Planeta (castellà)
martes, 1 de julio de 2025
DESCARGA LAS NOTAS DEL LIBROEn este libro, tan provocador como revelador, la doctora Georgia Ede explica por qué casi todo lo que hasta ahora se nos ha dicho sobre las dietas que s...9788418714832Georgia Ede
Urano
domingo, 1 de junio de 2025
APRENDE ESTA TÉCNICA MILENARIA PARA ALIVIAR AFECCIONES COMUNES Y MEJORAR TU BIENESTAR.La respuesta para tu salud está en los pies. En las plantas de los pies acaban innumerables te...9788491182849Frederic Vinyes
Integral
domingo, 1 de junio de 2025
Di adiós a la ansiedad y el estrésEl nervio vago es el componente del sistema nervioso autónomo que se activa ante los peligros y se relaja en situaciones de calma. En condiciones óptimas, este nervio craneal nos l...9788491182795Ludovic Leroux
RBA
domingo, 1 de junio de 2025
El método científico para mejorar tu salud cada díaDel autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la l...9788449344053Michael Greger
Paidós
domingo, 1 de junio de 2025
Herramientas para potenciar tu salud en tan solo unos minutosVive más y mejor gracias a pequeños cambios en tu rutina que tendrán un enorme impacto en tu salud.Con instrucciones claras, simples y fáciles de asimilar, este libro te ayudará a ...9788408304821Linn Asterby ; Bertil Mar...
Zenith
domingo, 1 de junio de 2025
Desmontando mitos y mentiras (que parecen ciencia, pero no lo son)El libro con el que aprenderás a protegerte de la luz artificial y así sanar enfermedades.¿Tomar el sol es realmente peligroso? Vivimos rodeados de mitos que demonizan al sol, la ...9788448043391Sergio Elortegi
Libros Cúpula
domingo, 1 de junio de 2025
¿Que´ pasari´a si el alcohol dejara de tener poder sobre ti?En Libera tu mente del alcohol, Annie Grace desmonta los mitos sobre el alcohol y su impacto en la sociedad, mostra´ndot...9788410121249Anne Grace
Reverté
domingo, 1 de junio de 2025
?Entrenar la fuerza es fundamental cuando tu cuerpo empieza a perder energía y movilidad. Caminar no es suficiente. A partir de los 50 hay que man...9788410940949Marimi Garcia
La esfera de los libros
domingo, 1 de junio de 2025
Calistenia y hábitos para una vida saludableEste libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia an...9788441551992Clara Maxou
Oberón
domingo, 1 de junio de 2025
Els bacteris intestinals i les hormones hi tenen la clauEn aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici ...9788418196119Xevi Verdaguer
Debutxaca
domingo, 1 de junio de 2025
Aprèn a cuidar-te i gaudeix d'una vida sanaREVOLUCIONAR LA TEVA SALUT ESTÀ A LES TEVES MANS. Xevi Verdaguer va ser el primer a parlar de microbiota. Ara torna per portar la nostra salut un estat superior. L'intestí juga un...9788419394736Xevi Verdaguer
Debutxaca
domingo, 1 de junio de 2025
L'origen de les malalties i com prevenir-lesL’epigenètica a l’abast de tothom de la mà del científic més destacat en la matèria. Puc heretar les malalties dels meus pares o avis? És possible que els meus fills heretin les me...9788410256798Manel Esteller
Rosa dels vents
domingo, 1 de junio de 2025
Descubre cómo las emociones silenciadas impactan en tu salud digestivaEste libro no va contra los médicos, ni contra los suplementos, ni contra las dietas que sigues como si fueran una religión. Va contra la costumbre de mirar el cuerpo como si fuera...9788408303749Inmaculada Borrego
Zenith
domingo, 1 de junio de 2025
Conoce y entrena tus defensasSortea todos esos tratamientos sin base científica o que no se adaptan a tus rutinas y entrena tu sistema inmunitario ante cualquier ataque¿Qué papel desempeñan las defensas en nue...9788408296935Alfredo Corell
Planeta (castellà)
domingo, 1 de junio de 2025
Optimiza tu salud, gana energía y pierde pesoDescubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales. ...9788425370113Isabel Belaustegui
Grijalbo
domingo, 1 de junio de 2025
Claves para disfrutar de un buen descanso¿Sientes que te falta ese empujón para empezar a dormir mejor? Este libro es para ti. Por la autora del best seller Por fin duermo Dormir bien depende de muchos factores. No es suf...9788410467217Dra. Nuria Roure
Vergara
domingo, 1 de junio de 2025
El método de meditación que te hará sentir bienUn innovador método de meditación a través del arte que te ayudará en tu día a día con su poder emocional, terapéutico y transformadorLos dispositivos electrónicos, la inteligencia...9788408303923Ignacio Mateos
Planeta (castellà)
domingo, 1 de junio de 2025
Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!MÁS DE 70.000 EJEMPLARES VENDIDOS«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresion...9788413444277Sari Arponen
Alienta
domingo, 1 de junio de 2025
El sendero hacia la salud holísticaReciba una clase magistral de B. K. S. Iyengar, uno de los mejores profesores de yoga del mundo, y cambie su vida. Iyengar es la modalidad de yoga más practicada gracias al bienest...9788410469297B.K.S. Iyengar
Blume
jueves, 1 de mayo de 2025
La hormona que lo cambia todoDescubre el juego hormonal que te está saboteando la dieta, el metabolismo y la digestión. Domestica la hormona del estrés para equilibrar tu peso y recuperar la energía y el biene...9788425370618Martha Bolívar
Grijalbo
jueves, 1 de mayo de 2025
La nueva tendencia de autocuidado que realza la belleza del rostro de forma totalmente natural y aumenta nuestro bienestar.La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo qu...9788411192552Izumi Forasté Onuma
Diana
jueves, 1 de mayo de 2025
Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosteronaIdentifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra ...9788408302940David JP Phillips
Planeta (castellà)
jueves, 1 de mayo de 2025
Estrategias y ejercicios para dejar atrás el dolor y la rigidezEl movimiento es vida, pero el estilo de vida actual nos aleja de lo que el cuerpo realmente necesita. Dolor de espalda, rigidez en el cuello o en las caderas no son inevitables; s...9788441551800Aleix Arimany Castells
Oberón
jueves, 1 de mayo de 2025
Todo lo que no nos han contado sobre nuestro cuerpo, el placer, el deseo y la auUna guía imprescindible para las personas que busquen respuestas, cuestionen normas o simplemente deseen abrazar una sexualidad más consciente y plena. Este libro te invita a recon...9788427248199Pitu Aparicio
Molino
jueves, 1 de mayo de 2025
Consejos y recetas para recuperar el equilibrio del cuerpo y mejorar tu salud¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el d...9791387520298Sofiane Khayat
Laroussse
jueves, 1 de mayo de 2025
La ciencia revolucionaria para una alimentacio´n completa y equilibradaLa gui´a revolucionaria de la Dra. Sarah Ballantyne para obtener los nutrientes que necesitas a trave´s de tu alimentacio´n y sin dietas restrictivas. Bestseller del New York Times...9788410121232Sarah Ballantyne
Reverté
jueves, 1 de mayo de 2025
Uso y abuso de los psicofármacosTodo lo que tienes que saber sobre los psicofármacos y cuándo son necesarios.España es, en proporción poblacional, el país que más hipnóticos, ansiolíticos y antidepresivos consume...9788467076851Javier Urra ; Gabriel Kap...
Espasa
jueves, 1 de mayo de 2025
