En la era del «alto en proteína», aprender a distinguir ciencia de marketing puede cambiar la forma en la que cuidas tu salud. Vivimos rodeados de envases que gritan «alto en prote...9788425374135ismael Galancho
Grijalbo
jueves, 10 de septiembre de 2026
Controla la glucosa, cuida tu corazón y equilibra tu pesoUn libro que reivindica la fibra como un elemento clave no solo para el intestino, sino también para el metabolismo, el cerebro y el control de la inflamación.Descubre el nutriente...9788408324140Joanna McMillan
Zenith
miércoles, 9 de septiembre de 2026
El intestino, nuestro segundo cerebroLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansan...9788466391405Blanca García-Orea Haro (...
Nuevas ediciones de bolsillo
jueves, 3 de septiembre de 2026
Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energíaLlega la esperada segunda parte de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri). En este libro Blanca nos explica los microorganismos qu...9788466390828Blanca García-Orea Haro (...
Nuevas ediciones de bolsillo
jueves, 3 de septiembre de 2026
Todo se cocina en el intestinoRecetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nue...9788466390835Blanca García-Orea Haro (...
Nuevas ediciones de bolsillo
jueves, 3 de septiembre de 2026
La guia més completa sobre el veganisme del creador de contingut vegà, activista i autor d’èxit Ed Winters.«Segurament, has vist un documental, un vídeo o una publicació a internet...9788419571809Ed Winters
Saldonar
martes, 1 de septiembre de 2026
Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impuls...9791387739485Marcos Vázquez
TuBolsillo
martes, 1 de septiembre de 2026
Todo lo que necesitas saber para entender tu cuerpo, mejorar tu composición corp¿Y si no te falta disciplina, sino entender las señales que manda tu cuerpo? Tu cuerpo no funciona por capricho, funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas. ...9791387936631Profe Claudio Nieto
Tenos
martes, 1 de septiembre de 2026
10 hábitos para adelgazar y evitar el efecto rebote¿Te estás medicando para adelgazar? ¿Te lo planteas, pero te da miedo el efecto rebote? ¿Ya te has medicado y necesitas recursos para mantener tu peso corporal? ¿O quieres intentar...9791387775605Salena Sainz
Oberón
martes, 1 de septiembre de 2026
Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y cienciaPierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidra...9788466391573Ismael Galancho
Nuevas ediciones de bolsillo
jueves, 2 de julio de 2026
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE. ¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Q...9788408321699Sento Segarra
Zenith
miércoles, 1 de julio de 2026
Técnicas y consejos para lograr un descanso de calidad¿Te despiertas varias veces durante la noche? ¿Te falta energía a medida que avanza el día? ¿Tienes problemas para conciliar el sueño?Estos son solo algunos de los signos de una hi...9791387662462Aronne Romano
Urano
miércoles, 1 de julio de 2026
Cómo entender y tratar la diabetes desde la alimentaciónLo que nadie te cuenta cuando te dicen «tienes que cuidarte más».¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La ma...9788467082449Serafín Murillo
Espasa
miércoles, 10 de junio de 2026
Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vi...9788425372063Laia Sánchez
Grijalbo
jueves, 4 de junio de 2026
Cómo vivir en armonía con tu cicloAbraza tu ciclo. Reclama tu poder. Descubre cómo alinearte con los ritmos naturales de tu cuerpo para mejorar tu salud, vitalidad y confianza con esta guía completa sobre el poder ...9791387775070Samantha Hadadi
Oberón
lunes, 1 de junio de 2026
Guía práctica para reinterpretar tu salud y prevenir enfermedadesEl libro que te enseña a adelantarte a la enfermedad. La salud del futuro empieza hoy: aprende a leer tus analíticas y a usarlas a tu favor. Un enfoque innovador de la salud person...9788425373589Núria Coll ; Carlos Gonz...
Grijalbo
jueves, 28 de mayo de 2026
Historias, usos y mitos del desconocido mundo de las especiasUn libro repleto de sabores, olores y colores que descubre nuestra íntima conexión con la tierra y la naturaleza. Jessica Ramos, creadora de TodoEspecias, te invita a descubrir el ...9788403525238Jessica Ramos (@todoespec...
Aguilar
jueves, 28 de mayo de 2026
Guia pràctica per reinterpretar la teva salut i prevenir malaltiesEl llibre que t'ensenya a avançar-te a la malaltia. La salut del futur comença avui: aprèn a llegir les analítiques i a utilitzar-les a favor teu. Un enfocament innovador de la s...9791387935030Núria Coll ; Carlos Gonzá...
Rosa dels vents
jueves, 28 de mayo de 2026
“El viaje del yoga” propone un recorrido fascinante por la historia, la filosofía y la expansión global de esta práctica milenaria. Desde sus orígenes en la India hasta su adopción...9788408320227Narén Herrero
Geoplaneta
miércoles, 27 de mayo de 2026
¿Te duele la barriga? ¿Te sientes hinchada y nadie sabe decirte qué te pasa? ¿Has cambiado toda tu alimentación y no consigues dar con lo que te sienta mal? ¿Te empieza a doler más...9791387924904Andrea Valls
Grou
jueves, 21 de mayo de 2026
Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por ...9788408320715Marián García (Boticaria ...
Planeta (castellà)
miércoles, 20 de mayo de 2026
Lo que tienes es un desequilibrio inmunitario y metabólico¿Tu cuerpo está fallando… o está reaccionando?La inflamación se ha convertido en el gran enemigo de la salud moderna. La señalamos como una de las grandes culpables de la obesidad,...9788413445199Miodrag Borges
Alienta
miércoles, 20 de mayo de 2026
Cómo sobrevivir a la menopausia y sentirte poderosaBienvenida a la Tribu M. El club secreto -aunque cada vez menos- de las súper mujeres. ¡Bienvenida a la menopausia! Si alguien me hubiera dicho hace unos años que llegaría un mome...9788425372483Minerva Piquero
Grijalbo
jueves, 14 de mayo de 2026
Terapia de las aguas floralesLa hidrolaterapia o terapia con hidrolatos es una rama de la aromaterapia. Esta terapia holística cura y busca el equilibrio de la entidad cuerpo y mente. Si asistimos a la destila...9782930353968Lydia Bosson
Amyris
lunes, 11 de mayo de 2026
Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesaComer no debería ser una batalla constante. Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesa. ¿Alguna vez te has sentido «sana» por pedir una ensalada y «fata...9788402431103Julia Palacios
Bruguera
jueves, 7 de mayo de 2026
Una anatomía alternativa del cuerpo humanoEl cuerpo como nunca te lo habían contado: un viaje apasionante alrededor de nuestra anatomía «Una escritora extraordinaria. [...] Un libro de una fuerza arrebatadora. Sus descripc...9788419851895Gabriel Weston
Salamandra
jueves, 7 de mayo de 2026
Descubre su conexión estratégica con el intestino y la microbiotaLa salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con...9788413445151Marta González-Corró
Alienta
miércoles, 6 de mayo de 2026
