Cómo convertir la madurez en la mejor etapa de tu vidaUn innovador ensayo para afrontar el paso de los años con ilusión. Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con ...9791387904104Pere Estupinyà
Debate
jueves, 9 de abril de 2026
TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin mot...9788408317241Aurelio Rojas
Zenith
miércoles, 8 de abril de 2026
Un programa natural para recuperar el equilibrio hormonal¿Sabías que la palabra griega "ormónes" significa `excitar, impulsar, estimular´? ¡Esa es precisamente la función de las hormonas en nuestro organismo! Desempeñan un papel fundamen...9791387775308Vicent Renaud ; Véronique...
Oberón
miércoles, 1 de abril de 2026
Ideas preconcebidas sobre alimentación desmontadas por un nutricionistaTodos tenemos en mente algunasfalsas evidencias alimentarias. Son difundidas por la prensa, las redessociales, los autoproclamados «expertos» y, a menudo, se contradicen entre sí: ...9791387775223Anthony Berthou
Oberón
miércoles, 1 de abril de 2026
La hormona antioxidante y antiinflamatoria que te ayuda a dormir y vivir mejorLa melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional. La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria q...9788410467910Darío Acuña
Vergara
jueves, 26 de marzo de 2026
Una guía para envejecer sin deterioro cognitivoEl camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna de...9788413445021David Pérez Martínez
Alienta
miércoles, 18 de marzo de 2026
Lo que tu cuerpo espera de tiUna guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nu...9788425371363Blanca Gómez (@blancagome...
Grijalbo
martes, 17 de marzo de 2026
Todo lo que necesitas saber para sentirte bien y recuperar tu cuerpoEl libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía. Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva eta...9788425373008Víctor Bravo
Grijalbo
martes, 17 de marzo de 2026
Por qué tomar hormonas en la menopausia puede mejorar y alargar tu vidaUna guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres «Este libro debería de ser una biblia». Naomi Watts Durante...9788403526402Avrum Bluming ; Carol Tav...
Aguilar
martes, 17 de marzo de 2026
Desmontando mitos sobre la salud mental de la mujer¿Cómo actúan las hormonas en el cerebro? Por la responsable de psiquiatría del hospital Vall d'Hebron. La prestigiosa psiquiatra Gemma Parramon revela, en su primer libro divulgati...9788410467552Dra. Gemma Parramon Puig
Vergara
jueves, 12 de marzo de 2026
Qué es el alzhéimer y qué podemos hacer para frenarloEl único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer.El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué se...9788491998587Michael Hornberger
Crítica
miércoles, 11 de marzo de 2026
El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa d...9788410644953Sandra Moñino
Harper Collins
domingo, 1 de marzo de 2026
Cómo la nueva ciencia de la interocepción puede transformar tu vida¿Eres capaz de percibir los latidos de tu corazón o reconocer cuándo tienes sed o hambre? Este «sexto sentido», conocido como «interocepción», es la capacidad del cerebro para inte...9788411214247Caroline Williams
Kairós
domingo, 1 de marzo de 2026
SAL DE LA CABEZA. VUELVE AL CUERPOUna guía para crear tu propio ritual de calma, a tu ritmo y en sintonía con tus tiempos.Doce respiraciones por minuto. Más de veinticinco mil al d...9788410358423Carissa Potter ; Vera Kac...
Koan
domingo, 1 de marzo de 2026
Remeis i sabers ancestrals arrelats a la naturaDes de fa segles, les trementinaires han aprofitat tot el que l’entorn ens ofereix per preparar remeis, olis i ungüents, i tenir cura de les seves famílies i comunitats, i han pass...9788411731928Olga Domingo
Ara
domingo, 1 de marzo de 2026
Tu cuerpo como nunca antes te lo han contado¿Cuánto sabemos realmente sobre nuestro cuerpo? Sabemos, por ejemplo, que las mujeres viven más que los hombres, pero ¿por qué? ¿Es cier...9788410164475Polly Vernon
Kitsune
domingo, 1 de marzo de 2026
Estàs preparat per transformar la teva vida? Amb 5 setmanes per desinflamar-te, Blanca Nutri ens proposa un programa revolucionari dissenyat per reduir la inflamació del cos, millo...9788419756701Blanca García-Orea Haro (...
Rosa dels vents
jueves, 26 de febrero de 2026
Un libro revelador que te enseña cómo cuidar tus mitocondrias, las fábricas de energía del cuerpo, para potenciar tu vitalidad, mantener la salud y prevenir las enfermedades desde ...9788408314394Sergio Gómez
Zenith
miércoles, 25 de febrero de 2026
Todo lo que la ciencia sabe sobre el resto de tu vidaCiencia y salud: todo lo que sabemos sobre cómo alcanzar el bienestar en la postmenopausia. Más de mil millones de mujeres en todo el mundo están atravesando la menopausia o la pos...9791387600532Adela Muñoz Páez
Debate
jueves, 19 de febrero de 2026
Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, min...9788408315193Odile Fernández
Planeta (castellà)
miércoles, 11 de febrero de 2026
Un organismo en equilibrio para una vida más sanaBEST SELLER INTERNACIONAL. Nº1 EN ALEMANIAVuelve la autora de La digestión es la cuestión, el libro que ha vendido más de 8.000.000 de ejemplares en todo el mundo.Desde hace mileni...9788408315872Giulia Enders
Planeta (castellà)
miércoles, 4 de febrero de 2026
De l’autora de La digestió és la qüestió,EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES.Un organisme en equilibri per a una vida mes sanaEl teu cos té les respostes és molt més que un llibre sobre sa...9788466434362Giulia Enders
Columna
miércoles, 4 de febrero de 2026
Estar fuerte no es una opción, es una necesidad biológica para proteger tu salud física y mental.Conviértete en tu propio entrenador y nutricionista. Desarrolla una mentalidad impl...9791387936235Laura Falces ; Uli Moreno...
Tenos
domingo, 1 de febrero de 2026
UN LLIBRE PER RESOLDRE DE MANERA AMENA, DIRECTA I FONAMENTADA EN L'EVIDÈNCIA CIENTÍFICA 100 DELS DUBTES MÉS HABITUALS AL VOLTANT DE L'EXERCICI FÍSIC. Per que? el nostre cos necessi...9788413565170Javier Peña López
Cossetània
domingo, 1 de febrero de 2026
El cuidado de la microbiota femenina a lo largo de la vidaDentro de cada mujer habita un universo invisible que acompaña cada etapa de su vida: la microbiota. Un ecosistema vivo que influye en la salud, las emociones y el bienestar, y que...9791387813697Silvia Gómez Senent
Plataforma
domingo, 1 de febrero de 2026
