Combate las nutridioteces y construye una relación sana con la comidaUn libro práctico y sencillo del nustricionista Joshua Wolrich, en el que nos revela los falsos mitos de las dietas y aboga por sanar la relación con nuestro cuerpo, a través del i...9788427050440Joshua Wolrich
Martínez Roca
lunes, 1 de agosto de 2022
Una visión integradora de la ansiedadLo más novedoso de este libro es que aborda cómo gestionar la ansiedad desde una perspectiva amplia e integradora, además de presentarla utilizando un nuevo marco: El Ciclo de la A...9788433031907Publio Vázquez Alonso
Desclée de Brouwer
viernes, 1 de julio de 2022
La importancia de la alimentación viva¿Sabías que existen evidencias de que hace más de 5000 años nuestros antepasados ya consumían leche fermentada de forma consciente? ¿Que el consumo de bacterias fermentativas propi...9788411311397José Antonio Barroso
Arcopress
viernes, 1 de julio de 2022
La gran mayoría de nosotros vemos el sistema inmunitario como una misteriosa y compleja red de células, receptores y mensajeros a la que solo prestamos atención cuando comienza a f...9788419105189Heather Moday
Sirio
viernes, 1 de julio de 2022
El diccionario más actual, completo y útil sobre fitoterapia.Cada vez son más personas las que comprenden que no siempre es necesario recurrir a medicamentos químicos para paliar d...9788491182283Jordi Cebrián
Integral
viernes, 1 de julio de 2022
En busca de la naturaleza curativaUn ensayo en el que Samantha Walton indaga sobre la forma en que pensamos la naturaleza, nuestra relación con ella, y sobre los orígenes y el futuro de la «naturaleza curativa».«Un...9788419207456Samantha Walton
Siruela
miércoles, 1 de junio de 2022
Tu primer manual para descubrir tu esencia a través de la aromaterapiaUn viaje hacia tu interior, para descubrir tu propia esencia y queempieza mirándote a los ojos en el espejo. ¿Qué mejor manera quehacerlo a través de los aceites esenciales?Un viaj...9788418503696Yolanda Muñoz del Águila
Punto rojo
miércoles, 1 de junio de 2022
Guía de iniciación Aceites esenciales. Guía de iniciación pone en tus manos el poder curativo de la naturaleza. Este sencillo manual destila los conocimientos que necesitas para liberar el potencial ...9788418531927Christina Anthis
Sirio
miércoles, 1 de junio de 2022
Aprende a prevenirla, a entender sus factores desencadenantes y cómo tratarlaLa migraña es una enfermedad que afecta, por lo menos, al 12 % de la población adulta a nivel mundial. El dolor y los síntomas asociados a ella pueden invalidar al paciente durante...9788419341259Feliu Titus ; Patricia Po...
Amat
miércoles, 1 de junio de 2022
Guía para una alimentación saludable 100 % vegetalSon muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana. ¿Las personas veganas son más propensas a padecer anemia ferropénica? ¿Qué es y por qué debemos tomar vitamina B12? ¿Es...9788449339349Lucía Martínez
Paidós
miércoles, 1 de junio de 2022
Un plan para cuidar tu salud, tus hormonas y abandonar las dietas para siempreSabemos que tenemos que comer bien para vivir saludablemente, pero como mujeres a veces no somos conscientes de la importancia de la alimentación. La salud y la nutrición femeninas...9788408257738Laura Jorge
Zenith
miércoles, 1 de junio de 2022
El hipotiroidismo afecta a una de cada diez personas. Sus síntomas son agotamiento, sensación de frío, bajones de ánimo, estreñimiento y dificultad para alcanzar y mantener un peso...9788412463071Amil López Viéitez
Cydonia
miércoles, 1 de junio de 2022
El método que te ayuda a entenderte, cuidarte y entrenar según tu ciclo menstrual¿Y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte según tu ciclo menstrual. Ha llegado el momento de que las mujeres rescate...9788401028038María Rossich
Plaza Janés
miércoles, 1 de junio de 2022
La nueva ciencia de la alimentación para la salud mentalCuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de ...9788449339486Drew Ramsey
Paidós
miércoles, 1 de junio de 2022
El arte de comer bien para estar bienCOMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y cara como te imaginas. De la mano ...9788411190138Carlos Jaramillo
Diana
miércoles, 1 de junio de 2022
Disfruta de una vida más saludable gracias a la vitamina DDestapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la poblaci...9788413441672María H. Bascuñana
Alienta
miércoles, 1 de junio de 2022
Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerloLos trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática. «El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de ...9788425362231Jenni Schaefer ; Thom Rut...
Grijalbo
domingo, 1 de mayo de 2022
El camino de la atención plenaMindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de l...9788494822360Javier García Campayo
Siglantana
domingo, 1 de mayo de 2022
Prologado por José Carlos Bouso, PhDConozca los usos terapéuticos de las sustancias psicodélicas clásicas y los empatógenos como herramientas revolucionarias de neuroplasticidad y ...9788418943218Irene de Caso
Argonowta
domingo, 1 de mayo de 2022
Infinitos recursos para una vida más saludableEste libro es una guía para las personas que están interesadas en lasalud y sus mecanismos, con viejas y nuevas herramientas que nospermitan mantenerla o recuperarla. Basado en la ...9788497439626Clara Biosca ; Tònia Cort...
Milenio
domingo, 1 de mayo de 2022
Es un polvo blanco que mata a millones de personas cada año. Se dice que su consumo genera una inyección de energía, aunque en realidad nos la quita, dejándonos exhaustos. Produce ...9788418927843Antonio Rodríguez
Plataforma
domingo, 1 de mayo de 2022
Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vidaMejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de impl...9788411190084Jessie Inchauspé
Diana
domingo, 1 de mayo de 2022
El corazón inteligenteDescubre cómo puedes:Reducir inmediatamente las hormonas del estrés.Aumentar los niveles de antienvejecimiento de la hormona DHEA.Mejorar el ritmo cardíaco pa...9788491118596Doc Childre ; Howard Mart...
Obelisco
domingo, 1 de mayo de 2022
Ejercicios, recetas y consejos para conseguir un cambio físico y mentalEste libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnas...9788408256175Lorena Martínez (@lorenao...
Zenith
domingo, 1 de mayo de 2022
A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las “defen...9788413441580Sari Arponen
Alienta
domingo, 1 de mayo de 2022
Prologado por José Carlos Bouso, PhDDescubra la farmacología de las sustancias psicodélicas: Adéntrese en la vanguardia de la investigación científica sobre el impacto de la psiloc...9788418943249Genís Oña
Argonowta
domingo, 1 de mayo de 2022
